Resilienz stärken und wie die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützt

„Resilient zu werden heißt, an der alles entscheidenden Grundlage für Gesundheit zu arbeiten: an der Fähigkeit, Beziehung richtig zu gestalten - sowohl zu sich selbst wie zu seiner Umwelt-, und so das Fundament für ein gesundes und leistungsstarkes Leben zu legen.“ Dr. M. Prieß

 

Was braucht es, damit Menschen ihre innere Widerstandskraft aufbauen und nachhaltig stärken können?

Der Fokus liegt auf den Resilienzfaktoren Kohärenz (überzeugt sein vom Sinn des Lebens), Selbstwirksamkeit und realistischem Selbstbild.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg:

  • Eine wertschätzende Kommunikation ermöglicht eine Balance zwischen Empathie gegenüber anderen und aufrichtiger Selbstfürsorge. Erfahrbare Wertschätzung lässt Sinn erkennen.
  • Menschen werden sich ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst und entwickeln Kompetenzen, diese zu befriedigen – selbstwirksames Handeln.
  •  Gefühle werden ins Erleben und Tun integriert. Die Übernahme von Verantwortung für das eigene Befinden wird gezielt gestärkt. Das versöhnt mit dem Selbst.

In diesem Workshop gehen wir den Weg von der Selbstwahrnehmung hin zur Erweiterung der persönlichen Handlungsmöglichkeiten. Ganz nach dem Motto: Nicht aushalten, sondern aktiv gestalten! Neben theoretischem Input arbeiten wir mit den aktuellen Themen der TeilnehmerInnen.

 

Ich freue mich, Sie in meinem Workshop willkommen zu heißen und grüße Sie von Herzen.

 

Brigitte Wagner

Mediatorin BM®
Anerkannte Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.

 

 

 

Was braucht es, damit Menschen ihre innere Widerstandskraft aufbauen und nachhaltig stärken können?

Der Fokus liegt auf den Resilienzfaktoren Kohärenz (überzeugt sein vom Sinn des Lebens), Selbstwirksamkeit und realistischem Selbstbild.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg:

  • Eine wertschätzende Kommunikation ermöglicht eine Balance zwischen Empathie gegenüber anderen und aufrichtiger Selbstfürsorge. Erfahrbare Wertschätzung lässt Sinn erkennen.
  • Menschen werden sich ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst und entwickeln Kompetenzen, diese zu befriedigen – selbstwirksames Handeln.
  •  Gefühle werden ins Erleben und Tun integriert. Die Übernahme von Verantwortung für das eigene Befinden wird gezielt gestärkt. Das versöhnt mit dem Selbst.

In diesem Workshop gehen wir den Weg von der Selbstwahrnehmung hin zur Erweiterung der persönlichen Handlungsmöglichkeiten. Ganz nach dem Motto: Nicht aushalten, sondern aktiv gestalten! Neben theoretischem Input arbeiten wir mit den aktuellen Themen der TeilnehmerInnen.

 

Ich freue mich, Sie in meinem Workshop willkommen zu heißen und grüße Sie von Herzen.

 

Brigitte Wagner

Mediatorin BM®
Anerkannte Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.

 

 

Organisatorisches:

  • Dieser Workshop wird von der Volkshochschule Backnang veranstaltet.
    VHS Backnang im Bildungshaus
    Bahnhofstr. 2, 71522 Backnang
  • Veranstaltungsort:
    online per ZOOM
  • Zeiten:
    Freitag 29.09.2022, 18:00 bis 19:30 Uhr und
    Anmeldung über den Veranstalter
  • Trainerin: Brigitte Wagner

Der Workshop 'Resilienz stärken und wie die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützt' fand am 22.06.2022 im Rahmen der Themenserie 2022 "Kulturwandel gestalten" des Fachverbandes Gewaltfreie Kommunikation e.V. statt und kann zu Teilen  hier  nachgeschaut werden. Möchten Sie ein Seminar zu Resilienz buchen? Melden Sie sich gerne zu einem klärenden Gespräch. Ich freue mich auf Sie.